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【特別企画】オンライン診療サービス「SOKUYAKU」へ突撃取材!
病院へ行くのもつらい状況や待ち時間も惜しいときなどに、自宅や職場などで医師の診察を受けられる「オンライン診療」というサービスをご存知ですか?診療の予約・診察... -
寝ながら血管ストレッチで全身若返り
自分の血管の状態をご存じですか?健康診断は問題がなくても、実はボロボロかもしれません。 血管はもともと弾力性があってしなやかですが、加齢や偏った食生活によって... -
”ちょい足し”豆活で低栄養を防ぐ
夏バテで食欲がない・・・それ、実は栄養不足が原因かも⁉ 今回は低栄養解消のために取り入れたい「豆活」をご紹介します! 教えてくれたのは…清水 加奈子先生国... -
「ながら運動」で夏の体力づくり
暑い時期は外出する機会が減り、運動不足になりがち。そんなときは、日常の動作を“しながら”体を鍛えましょう。 「ふだんの生活にちょっとした動きを加えることで、簡単... -
危ない!「骨卒中」を防ぐ骨力アップ習慣
「骨卒中」を知っていますか?「脳卒中」と同様に、生命を脅かす骨折のこと。若い頃の単なる骨折と違い、「骨粗しょう症」が原因で起こる骨折は注意が必要です。 「加齢... -
【特別企画】初夏の「高尾山トレッキング」を楽しみました!
うぇるびー通信編集部・伊藤 2023年度から開始して以来、大変ご好評いただいている『北国の恵み』ご愛用者様の特別企画。2024年度も皆さまと交流し、健康の輪を広げてい... -
認知症を防ぐ! 新・脳活習慣
最近、物忘れが増えているという人は、脳が老化しているサインかもしれません。 脳の研究をする瀧靖之先生は、「脳は年齢とともに萎縮し、記憶力や判断力が低下します。... -
【特別企画】春の「ぶらり京都歩き」を楽しみました!
うぇるびー通信編集部・伊藤 この度、『北国の恵み』販売開始から10周年を記念した企画の第4弾 「ぶらり京都歩き 春の東山・祇園へ」を3月27日(水)に開催しました!今回... -
目・肌を守る!いますぐ紫外線による「光老化」対策を
5月になったら、太陽の光に要注意。太陽光に含まれる「紫外線」が強くなり、肌や目に害を与えるのです。 長年、紫外線を浴び続けると、皮膚がんを引き起こすことも。今... -
ひざを守る!正しい靴の選び方
「靴の選び方や履き方を変えることで、ひざの調子や足のトラブルがよくなる方はたくさんいます。逆に、靴によってひざを痛めることも」と、医療機関とも提携して靴のア...